Il Krav Maga è un metodo di difesa personale sviluppato per essere pratico, efficace e accessibile a tutti. Nato per esigenze militari, si è evoluto in un sistema di autodifesa adatto a chiunque voglia imparare a proteggersi in situazioni reali.

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Perché il Krav Maga?
Il Krav Maga non è un’arte marziale tradizionale, ma un metodo basato su:
✔ Movimenti istintivi e facili da apprendere
✔ Tecniche di difesa contro aggressioni comuni (spinte, prese, minacce)
✔ Strategie per migliorare la consapevolezza e la prevenzione
✔ Gestione dello stress in situazioni di pericolo

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Come lo applico nei corsi:
Nei corsi di difesa personale per donne e bambini, il Krav Maga viene insegnato con un approccio specifico, adattato alle esigenze di chi potrebbe trovarsi in situazioni di vulnerabilità.

🔹 Per le donne: tecniche per liberarsi da prese, difendersi da aggressioni e migliorare la fiducia in sé.
🔹 Per i bambini: giochi e simulazioni per sviluppare riflessi e imparare a riconoscere i pericoli in modo divertente e sicuro.

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Un metodo per tutti
I corsi non richiedono preparazione fisica o esperienza pregressa: ogni lezione è strutturata per permettere di apprendere in modo progressivo, rispettando i tempi e le capacità di ciascuno.

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