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Biella - Torino

Impara a difenderti superando blocchi e paure!

Corsi di gruppo e percorsi privati di Krav Maga per diventare la versione migliore di te stesso/a!

🛡️ Istruttore di Krav Maga IKMF 

🚺 Antiviolenza Donne 

🔞 Antibullismo Bambini e Ragazzi​

📌 Workshop per aziende private

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"Così che ciascuno possa camminare in pace"

Imi Lichtenfeld, fondatore del Krav Maga

Corsi 2026/2027
Percorso
Antibullismo
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Kids 6 -10 anni

Attraverso il gioco e il rispetto delle regole, i bambini acquisiscono fiducia e coraggio nel gestire situazioni di bullismo, migliorando anche la coordinazione e le capacità fisiche.

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Juniors 11-14 anni

I ragazzi imparano a gestire situazioni sempre più complesse, da episodi di bullismo/cyberbullismo fino ad aggressioni fisiche, con maggiore risolutezza e soluzioni adeguate alla loro età.

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Teenagers 14+

I ragazzi imparano ad affrontare con sempre maggiore consapevolezza le sfide tipiche dell’adolescenza: pressione del gruppo, bullismo e cyberbullismo, conflitti, provocazioni e situazioni di possibile pericolo.

Percorso
Antiviolenza Donne
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Difesa Personale

Impari le differenze di pensiero e comunicazione tra uomo e donna, pratichi tecniche di Krav Maga rapide da apprendere ed efficaci in caso di aggressione. Impari a superare barriere psicologiche ed emotive, aumentando sicurezza personale e fiducia in te stessa.

Percorso
Adulti
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Krav Maga

Un percorso pratico di difesa personale rivolto a donne e uomini. Attraverso il Krav Maga imparerai a riconoscere i rischi, prevenire il conflitto e gestire situazioni di aggressione, utilizzando tecniche semplici, rapide ed efficaci.

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Sei un'azienda? 

Lavoro a stretto contatto con aziende di diversi settori per sviluppare esperienze che combinano comunicazione, rispetto e crescita personale.

  • Sviluppo del rispetto reciproco e della fiducia nel team, rafforzando la collaborazione e la comprensione tra colleghi.

  • Formazione sulla comunicazione uomo/donna in ambienti lavorativi, per superare stereotipi e migliorare la cooperazione interpersonale.

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Conosci il tuo istruttore

Mi chiamo Marco Bergamo e sono istruttore certificato IKMF, la federazione creata dal Fondatore Imi Lichtenfeld. 

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Dicono di me
Sei un validissimo insegnante, hai una sensibilitá molto spiccata che ti contraddistingue da tanti istruttori. Hai cercato di fare tue, tutta una serie di sensazioni che puó provare una donna in una determinata situazione; si percepisce tutta l'anima, la mente e il cuore che ci metti.
Ti ringrazio per quello che fai e sono contenta di averti incontrato sulla mia strada. Grazie

Grazia

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